Methode
Ich arbeite mit Methoden der …
klinischen Psychologie sowie der kognitiven Verhaltenstherapie.
Nach meinem Psychologiestudium habe ich die Fortbildung zur Klinischen und Gesundheitspsychologin, sowie die Ausbildung zur Psychotherapeutin in der Psychotherapierichtung Verhaltenstherapie absolviert.
In der Therapie …
erkunden wir gemeinsam, wie Ihr Problem entstanden sein könnte und welche Faktoren dazu beitragen, das es noch immer besteht. Gemeinsam erarbeiten wir auch realistische Therapieziele und einen Behandlungsplan, der individuell auf Ihre Person und Ihre Symptomatik abgestimmt ist. Die Therapie setzt im Hier und Jetzt an. Ziel ist es, dass Sie bei aktuellen Problemen so rasch wie möglich entlastet werden.
Als Klient …
sind Sie der Experte Ihrer Lebensgeschichte und Ihrer aktuellen Problemsituation.
Als Psychologin und Psychotherapeutin kann ich Ihnen mein Expertenwissen über Symptome, Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Erkrankungen, sowie über Therapiemethoden und Bewältigungsmöglichkeiten zur Verfügung stellen.
Verhaltenstherapie ist Psychotherapie auf Augenhöhe …
Ihre aktive Mitarbeit ist ein wichtiger Baustein zum Erfolg und das therapeutische Vorgehen ist transparent. Das bedeutet, dass der Klient immer genau informiert wird, was in den Therapiesitzungen passiert und welcher Zweck damit verfolgt wird.
Ziel der Therapie ist die Hilfe zur Selbsthilfe – Selbstständigkeit und Autonomie meiner Klienten sollen durch die Therapie nicht eingeschränkt, sondern vielmehr gefördert werden. Sie werden von mir dabei unterstützt, neue – hilfreiche! – Einstellungen zu entwickeln und neue Verhaltensweisen auszuprobieren.
Die Verhaltenstherapie …
hat sich seit ihren Anfängen laufend weiterentwickelt und ihre Wirksamkeit ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.